Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2016
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 107,75g | Prot: 34,52g | Hh: 10,90g.
Aamiainen: Jarrow Formulas 코코넛오일, 피칸 너트, 앵커 무염버터, 동원 리얼체다슬라이스치즈. Lounas: Heinz Reduced Sugar Tomato Ketchup, 올리브기름, 앵커 무염버터, 동원 리얼체다슬라이스치즈, 동원 리얼체다슬라이스치즈, 달걀, 커클랜드 새우, 부경미트 소시지 링귀사. Päivällinen: 배추. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - waxydoll77
|