Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2016
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2972 kcal
|
Rasva: 132,55g | Prot: 158,53g | Hh: 291,44g.
Aamiainen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Московский Провансаль Майонез, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Гречка Отварная. Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Astoria Соус Сырный, Гречка Отварная. Päivällinen: Мандарин, Кальве Соус с Лесными Грибами, Liebendorf Сыр Тильзитер, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Игорь Медведев
|