Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2016
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 55,91g | Prot: 120,78g | Hh: 169,23g.
Aamiainen: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Красное Яблоко, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Nutiva Кокосовое Масло, Увелка Крупа Пшено Шлифованное, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: Горбуша, Макфа Гречка, Оливковое Масло. Päivällinen: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Гарнец Мука Кукурузная. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|