Aloituspäivämäärä: 14 maalis 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 85 kg Alkupaino: 99,8 kg
31 maalis 23	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 23	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 23	94,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 23	95,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 22	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 22	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 22	94,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 22	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 22	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 22	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 22	95,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 22	95 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 22	95,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 22	97,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 22	96,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 22	96,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 22	97 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 22	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 22	98 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 22	98 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 22	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 22	97,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 22	98,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 22	98,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 22	99,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 22	98,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 22	98,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 21	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 21	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 21	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 21	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 21	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 21	95,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 21	95,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 21	97 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 21	96,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 21	96,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 21	96,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 21	96,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 21	96,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 21	97,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 21	98,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 21	99,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 21	99,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 21	99,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 21	98,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 21	98,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 21	98,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 21	98,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 21	98,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 21	98,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 21	97,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 19	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 19	93 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 19	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 19	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 19	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 19	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 19	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 19	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 19	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 19	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 19	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 19	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 19	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 19	91 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 19	91 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 18	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 18	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 18	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 18	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 18	88 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 18	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 18	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 18	88 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 18	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 18	87 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 18	87 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 18	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 18	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 18	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 18	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 18	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 18	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 18	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 18	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 18	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 18	88 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 18	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 18	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 18	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 18	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 18	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 18	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 18	88 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 18	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 18	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 18	89 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 18	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 18	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 18	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 18	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 18	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 18	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 18	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 18	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 18	89 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 18	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 17	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 17	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 17	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 17	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 17	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 17	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 17	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 17	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 17	93 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 17	93,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 17	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 17	94 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 17	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 17	95 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 16	95,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 16	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 16	95,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 16	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 16	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 16	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 16	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 16	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 16	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 16	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 16	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 16	94,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 16	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 16	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 16	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 16	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 16	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 16	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 15	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 15	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 15	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 15	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 15	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 15	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 15	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 15	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 15	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 15	95,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 15	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 15	97 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 15	96,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 15	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 15	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 15	99,8 kg	Huonosti
18 heinä 15	98,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 15	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 15	95,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 15	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 15	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 15	93 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 15	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 15	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 15	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 14	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 14	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 14	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 14	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 14	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 14	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 14	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 14	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 14	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 14	93,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 14	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 14	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 14	95 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 14	95,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 14	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 14	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 14	94,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 14	94,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 14	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 14	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 14	94 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 14	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 14	94 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 14	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 14	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 14	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 14	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 14	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 14	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 14	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 14	94,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 14	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 14	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 14	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 14	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 14	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 14	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 14	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 14	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 14	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 13	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 13	90 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 13	90 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 13	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 13	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 13	91 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 13	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 13	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 13	90 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 13	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 13	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 13	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 13	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 13	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 13	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 13	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 13	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 13	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 13	88 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 13	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 13	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 13	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 13	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 13	89 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 13	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 13	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 13	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 13	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 13	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 13	89 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 13	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 13	99,8 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 16 elo 12

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 88 kg Alkupaino: 93,2 kg
11 maalis 13	90 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 13	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 13	89 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 13	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 13	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 13	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 12	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 12	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 12	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 12	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 12	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 12	91 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 12	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 12	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 12	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 12	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 12	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 12	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 12	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 12	94,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 12	95,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 12	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 12	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 12	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 12	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 12	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 12	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 12	93,2 kg	Ei sovellu