Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2016
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2366 kcal
|
Rasva: 117,28g | Prot: 137,73g | Hh: 191,19g.
Aamiainen: Milbona Skyr Vanille, Tassimo Café Crema. Lounas: Schokobrötchen. Päivällinen: Knorr Tomaten Bolognese, Barilla Cannelloni, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt. Välipalat/Muut: Milka Alpenmilch, Nestle Schokocrossies. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Hydroxonium
|