Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2016
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2438 kcal
|
Rasva: 205,85g | Prot: 68,27g | Hh: 101,18g.
Lounas: Sal Marinho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Músculo Bovino. Päivällinen: Camponesa Creme de Leite, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Coco Seco. Välipalat/Muut: Cacau Show Bendito Cacao 85%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydcabral
|