Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2016
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
521 kcal
|
Rasva: 20,36g | Prot: 31,94g | Hh: 50,75g.
Aamiainen: Weizenbrötchen, Real Corned Turkey, Kaffee mit Milch, Bauer's Geflügelmortadella, Becel Vital, Schinken (Extra mager). Lounas: Landjunker Entenbrustfilet, Beste Ernte Apfel-Rotkohl. Päivällinen: Weizenbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 15,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|