Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2016
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 43,55g | Prot: 61,59g | Hh: 131,23g.
Aamiainen: Quark, Marmelade, Edeka Tatar, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Milch. Lounas: McDonald's Cheeseburger. Päivällinen: Homann Hamburger Sauce, Baguette, TiP Forellenfilets Geräuchert, Äpfel. Välipalat/Muut: Kekse. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Astrid K.
|