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Ein frohes Neues Jahr an alle FSler! Heute zum ersten Mal seid 1/2Jahr wieder eingetragen, hoffentlich klappt der Wiedereinstieg! Morgen gehts aus dem Urlaub nach Hause, dann stelle ich mich auch wieder auf die Waage...
Ich freue mich das es endlich wieder losgeht und hoffe das es (auch dank euch) wieder so gut läuft! Bis dann also...
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2355 kcal
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Rasva: 130,81g | Prot: 98,53g | Hh: 153,77g.
Aamiainen: Knorr Soße zu Schweinebraten, Birkenhof Möhrengemüse, Hengstenberg Rotkraut, Knusprige Ente, Orangensaft, Thomy Süßer Senf, Weißwurst, Thomy Remoulade, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Räucherlachs, Milfina Butter, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Weizenbrötchen. Lounas: Champagner. Päivällinen: Maggi Soße zu Rinderbraten, McDonald's Pommes Frites (Klein), Speckbohnen, Milfina Kräuterbutter, Deluxe Roastbeef, Jean Luc Baguette Brötchen, Popp Eiersalat, Nadler Rotkrautsalat, Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
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2457 kcal
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Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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