Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2017
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 69,41g | Prot: 38,62g | Hh: 123,01g.
Aamiainen: Kiwi, Salumeo Mortadella Italiana, Metzgerfrisch Gelbwurst, Brunch Brunch Original, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Lounas: Maggi Flädlesuppe mit Schnittlauch. Päivällinen: OceanSea Delikatess Heringssalat, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Aldi Cashewkerne, Nutella Nutella, Milfina Butter, Glocken Bäckerei Rustika Bauernbrot. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|