Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2017
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 94,57g | Prot: 94,99g | Hh: 39,65g.
Aamiainen: Sadia Salsicha, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada. Lounas: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Feijão Tropeiro, Salada Vinagrete, Repolho, Rúcula. Päivällinen: Santa Helena Paçoca, Tomates, Tirolez Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mari.anna
|