|
Ok ugh
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 52,41g | Prot: 78,36g | Hh: 73,09g.
Aamiainen: Calzone with Meat and Cheese, Blue Star Crabmeat Claw Meat, Wegmans Cooked Shrimp, Caesar Salad Dressing, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee with Cream, Light Beer, Dairy Queen Cheese Curds (Regular). lisää...
|
|
1677 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Pilates - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Why ugh? You lost the equivalent of 2 sticks of butter!
02 tammi 17 jäseneltä: PamelaSueW
|
Good one, you're right. A loss is a loss!
03 tammi 17 jäseneltä: rmacle
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|