Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2017
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2848 kcal
|
Rasva: 140,67g | Prot: 112,56g | Hh: 245,25g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, Свинина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной. Lounas: Astoria Соус Пармезан, Новгородский Бекон Стейк из Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Päivällinen: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Вкуснотеево Творог 0,5%. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Рафаэлло Конфета, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Игорь Медведев
|