Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2017
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2076 kcal
|
Rasva: 47,90g | Prot: 136,39g | Hh: 256,46g.
Aamiainen: Elstar, Formella Erdbeeren, Frisch, Formella Zitrone, Frisch, TNT BCAA an-Ex, Formella PROFUEL® Plantein Erbse - Vanille, Alpro Kokosnussdrink - Original. Lounas: Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Heinz Tomato Ketchup 50%, Müller’s Mühle Jasmin Reis, Rinatura Bio Kokosöl, Frosta Gemüsepfanne Asia Curry, TNT Omega 3-TG. Välipalat/Muut: Katjes Grün-Schnabel, Florida Eis Erdbeere, ESN Crank, Naturya Maca. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - flexibleformella
|