Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2017
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 54,14g | Prot: 67,81g | Hh: 200,55g.
Lounas: Antarctica Guaraná, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Frita, Lasanha com Carne, Bife de Carne de Vaca. Päivällinen: Prats Suco de Laranja Integral, Seara Pizza de Calabresa. Välipalat/Muut: Angeloni Sonho com Doce de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 30,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - eduardosflopes
|