Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2017
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 48,00g | Prot: 26,20g | Hh: 150,44g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Margarina Cremosa, Chá Pré-Adocicado com Açucar. Lounas: Torta de Legumes, Tomates, Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Óleo de Soja. Päivällinen: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Pêra Portuguesa, Goodbom Carolina D.Leite. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cardoso8c4
|