Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2017
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 41,13g | Prot: 108,40g | Hh: 200,47g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%, Банан, Свиная Корейка (Вырезка). Lounas: Кукуруза Вареная, Огурец (без Кожуры), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Домик в деревне Кефир 2,5%, Морковь, Редька. Päivällinen: Сыр Тильзитер, Минтай. Välipalat/Muut: Помело, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Магнит Апельсин, Магнит Хурма, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mariadesagn
|