Päiväkirja - werner34, 04 tammi 17

Nichts, Kindern beim planschen zuschauen ist nicht sportlich. 

Das kostet dich vlt Nerven , aber kalorientechnisch siehst eher mau aus . Das einzige was du da verbrauchst ist die Aufrechterhaltung deines Kreislaufs und das was du an Bewegung ( z.B hin und her laufen ) zusätzlich machst.  

Schön das wir gleicher Meinung sind Lexi. ;-) 

Da gibts ja auch nicht viel anderes marco ;) Gesamtumsatz = Grundumsatz + Bewegung + "Blindumsatz" ( Sprich grob gesagt all das was man verbraucht ohne nachzudenken wie z.B zappeln , herumlaufen oder arbeiten ^-^ )  

Also ich spiele und tobe mit den Kids dann purzeln auch die Pfunde und ich trage immer extra Kilos die rutsche hoch :).  

Rutschen ohne Ende und die Treppen dazu immer wieder hoch wetzen wahrscheinlich schon Einiges, aaaber das Essen dazu wieder, welches ja meistens nicht so ernährungsbewusst ist...und wenn es nur die typische Laugenbrezel ist...nicht mal die Pommes...ich schwimme immer ordentlich viele Bahnen, wenn Zeit ist!:) Aber ist doch eigentlich unwichtig, wenn es ein richtig schöner spaßiger Tag war!;-) 

Also in plettenberg nehm ich immer über ein Kilo ab. das ist ein rutschenbad und ich nehm Wasser und Obst mit, keine fritten ;). 

Wieso verbraucht man dann beim Fernsehen Kalorien? Ist doch nix anderes. Man schaut konzentriert nen Film, oder man beobachtet konzenriert die Kinder! Unterschied?  

Du verbrauchst sogar in Schlaf Kalorien, aber halt nur nicht viel.  

Du bewegst dich auch beim Fernsehen und dein Hirn arbeitet ja dennoch , je nach Film und Thema auch mehr oder weniger stark. Und dazu kommen dann auch wieder die unbewussten Bewegungen die kcal verbrennen. Allein das aufrechte sitzen ist ne Anstrengung für deinen Körper ;)  

Wie Chucky...Du nimmst Wasser mit ins Schwimmbad...das ist so wie Bier mitnehmen ans Oktoberfest...oder den MP3 Player an ein Konzert... ;-) 

viele alles was einen anstrengen tut Körperlich ist seht gut mach weiter so denke das tut mir nur gut super.  

oder den DVD-Player mit ins Kino... 

Ach ja, nach einer Nacht drüber schlafen erinnere ich mich nur an den Spaß den wir hatten. Pommes durften die Kleinen dann sogar ganz alleine essen... Während ich neidisch ein paar Bahnen geschwommen bin. Leider hat es mir die Waage (noch) nicht gedankt, aber es geht ja leider nicht von heute auf morgen...