|
Hallo zusammen, jetzt hats mich auch gepackt. der Speck muss wieder weg!
|
1830 kcal
|
Rasva: 70,90g | Prot: 55,15g | Hh: 251,63g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Butter, Gelee (Alle Sorten), Mischbrot. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Pizza Selbstgemacht. Päivällinen: Tomatenaufstrich, Möhren, Äpfel, Orangen, Butter, Goldähren Kürbiskernbrot. Välipalat/Muut: Orangen, Seeberger Walnusskerne, Äpfel. lisää...
|
|
3188 kcal
|
Harjoitus:
Lapioi Lunta - 30 minuuttia, Pyykin - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|