Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2017
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2423 kcal
|
Rasva: 80,98g | Prot: 127,97g | Hh: 317,57g.
Aamiainen: Вода, Кефир 2,5%, Гречка. Lounas: Roshen Карамель "Молочная Капля", Говядина Отварная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Помидоры, Болгарский Перец. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|