Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2017
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 38,74g | Prot: 64,04g | Hh: 176,98g.
Aamiainen: Tee, Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lounas: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), REWE Beste Wahl Gulasch mit Nudeln. Päivällinen: Tee, Orangen, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Kupfer Spanferkelbraten aus dem Bauch, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Lieken Urkorn Vitaminbrot. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muellthos
|