|
Я просто в шоке от себя! Я никак не могу перестать жрать.... Как Тузик на помойке мету все подряд!!!!! Так медленно сгоняла эти несчастные 3 килограмма и так быстро они возвращаются... Самое ужасное, что я понимаю, что творю, но не могу вынуть очередную ложку изо рта....пишу здесь, чтобы хоть так объяснить себе, что пора прекращать. буду перечитывать снова и снова, пусть мне будет стыдно!!! такое ощущение, что я и правда дворняжка с помойки и перегрызу горло каждому, кто посягнет на мой тухловатый оливье! ненавижу новый год!!! ненавижу себя, что слабая такая!!! кто и зачем придумал традицию ночного(хотя нет, недельного) зажора дрянных продуктов? зачем я и моя семья следуем этой дурацкой традиции? когда я уже пойму, что мы не живем, чтобы есть, а совсем наоборот??? и чтобы хорошо жить нужен не майонез и торты(тоже прибить бы того, кто их придумал), а помидорки, огурчики, рыбка.... как только осознаю это все сердцем-почками-задницей, так сразу станет легче. Я могу похудеть, проверяла, могу. Но, блин, тогда мне это так легко далось, а сейчас шаг вперед, 3 назад. Психологи советуют фотку в том весе, в котором было комфортно развесить везде, а в нынешнем жирным телом на холодильник прилепить. Было же во мне 60 кг, с 80 похудела, такая я была счастливая, но умудрилась все себе обгадить пирожными-морожными..... сначала стала 67, а теперь и того хуже, аж 73. И никак мозги на место не встанут... Всё, ушла рыдать....
|
866 kcal
|
Rasva: 41,07g | Prot: 49,04g | Hh: 79,46g.
Aamiainen: Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Мёд. Lounas: Салат Оливье. Päivällinen: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Рот Фронт Птичье Молоко, Рафаэлло Конфета. Välipalat/Muut: Мандарин. lisää...
|
|