Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2017
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 69,79g | Prot: 108,48g | Hh: 168,47g.
Aamiainen: Papaya, Nueces, Baguette, Crema de Leche, Jitomate, Tortillas de Maíz, Chia, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Atún en Agua (Enlatado), Amaranto, Almendras, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen. Lounas: Cereales Don Luis Linaza Molida, Santa Clara Yogurt con Durazno, Tortillas de Maíz, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga, Clemente Jacques Catsup, Los Volcanes Queso Oaxaca, Pescado. Päivällinen: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Telera, Frijoles Cocidos, Frijoles Cocidos, Atún en Agua (Enlatado), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Consomé de Pollo. Välipalat/Muut: Nueces, Aires De Campo Barras Orgánicas de Amaranto con Chocolate, Mandarina, Sanissimo Salmas, Atún en Agua (Enlatado). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretrulop
|