Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2017
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
232 kcal
|
Rasva: 7,73g | Prot: 23,65g | Hh: 20,25g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Брокколи. Päivällinen: Брокколи, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Куриный Бульон. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vadim_Shvedov
|