Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2017
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 33,86g | Prot: 49,27g | Hh: 144,72g.
Aamiainen: Помидоры, Гречка Отварная. Lounas: Говядина Отварная, Каша Овсяная. Päivällinen: Морковь, Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|