Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2017
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 34,95g | Prot: 47,84g | Hh: 163,26g.
Aamiainen: Самарский Бкк Трубочка с Белковым Кремом, Банан, Вареники с Картошкой, Royal Forest Семена Чиа, Good Food Вишня Сушеная, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Кефир 2,5%, Свинина Запеченая, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Белая Дача Свежая Капуста, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Мандарины, Банан, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|