Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2017
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2641 kcal
|
Rasva: 68,45g | Prot: 133,08g | Hh: 261,00g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Ja! Baguette Brötchen, Milfina Schmand, REWE Beste Wahl Apfelgelee, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. Lounas: Kassler-Broccoli-Pfanne. Päivällinen: Herzberger Dinkelbaguette, Zum Dorfkrug Honig-Senf Salatdressing, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Hähnchenbrust, Sonnen Grün Rohkost Mix, Bonduelle Gold Mais. Välipalat/Muut: Veltins Pilsener, Weißbier. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|