Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2017
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 42,79g | Prot: 100,98g | Hh: 186,80g.
Aamiainen: Fazer Хлебец с Зернами и Семенами Подовый, Astoria Соус Сырный, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lounas: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Вкуснотеево Творог 0,5%. Päivällinen: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Вкуснотеево Творог 0,5%. Välipalat/Muut: Bud Пиво, Fazer Лепешка Томаты с Базиликом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Игорь Медведев
|