Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2017
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1885 kcal
|
Rasva: 89,05g | Prot: 94,47g | Hh: 186,11g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Butter Croissant, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee. Lounas: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Cheeseburger mit Tomate und/oder Ketchup. Päivällinen: Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Butter, OceanSea Norwegischer Räucherlachs in Scheiben, Vollkornbaguette, Wilhelm Brandenburg Peitschen. lisää...
|
|
2197 kcal
|
Harjoitus:
Apple Watch - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 127,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|