Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2017
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 27,35g | Prot: 147,68g | Hh: 89,05g.
Lounas: Getrocknete Feigen, Clementinen. Päivällinen: Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Ja! Schmand, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Välipalat/Muut: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Gut Langenhof Mini Geflügelfrikadellen, Gartenkrone Cornichons mit Chili, Erdbeermarmelade, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Herta Finesse Putenbrust, Leichter Genuss Quark. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina Kühnel
|