Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Kerrinor
Päiväkirja
08 tammi 17
Päiväkirja - Kerrinor, 08 tammi 17
Profiili - Kerrinor
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2017
131,6 kg
Tähän mennessä pudotettu:
19,4 kg
.
Vielä jäljellä:
31,6 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 08 tammikuuta 2017:
555 kcal
Rasva: 15,60g | Prot: 12,00g | Hh: 78,00g.
Lounas:
Corbell Gemüseeintopf.
lisää...
3337 kcal
Harjoitus:
Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 17 tuntia ja 15 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 45 minuuttia.
lisää...
Painonnousu 0,9 kg viikossa
3 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Kerrinor
Näytä täydellinen historia