Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2017
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
654 kcal
|
Rasva: 17,15g | Prot: 55,77g | Hh: 73,90g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Филе Индейки, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Поджаренный Белый Хлеб, Банан, Зеленый Чай, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|