Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2017
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1963 kcal
|
Rasva: 82,41g | Prot: 109,13g | Hh: 138,00g.
Aamiainen: Alpro Soya Sojamilch Light, Apfel, Kölln Haferflocken. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Ritter Sport Mini Knusperkeks, Greußener Hirschsalami, Mischkornbrot, Hengstenberg Rote Bete Salat. Päivällinen: Kinder Schokolade, Aldi Körniger Frischkäse, Räucherlachs, Rührei. Välipalat/Muut: Warsteiner Bier (Flasche), Weißwein, Valess Blätterteig-Taschen. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Also bei mir im Mobiltelefon kommt die Anzeige nur wenn ich was textlich dazu schreibe, das mach ich jetzt weil ich mich freu das es wieder in die richtige Richtung geht!
09 tammi 17 jäseneltä: werner34
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|