Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2017
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
760 kcal
|
Rasva: 21,59g | Prot: 87,07g | Hh: 56,33g.
Aamiainen: Bio Chia Samen, Activia Natur, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz. Lounas: Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Päivällinen: Myprotein Impact Whey Protein. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein, Apfelsinen. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|