Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2017
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2430 kcal
|
Rasva: 100,16g | Prot: 89,22g | Hh: 313,57g.
Aamiainen: Plátano, Nestlé Manjar, Galletas de Trigo Integral. Lounas: Frutos Mezclados Secos Tostados, Tomates, Sopa de Pollo, Pastel de Choclo, Toddy Galletas con Chispas de Chocolate, Nestlé Yogurt Vainilla. Päivällinen: Nestlé Manjar, Galletas de Trigo Integral, Nestlé Leche Nido Entera, Batido Proteinas, Plátano. Välipalat/Muut: Nutra Bien Brownie, Helado, Sandía. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|