Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2017
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 60,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 111,42g | Prot: 89,01g | Hh: 128,42g.
Aamiainen: La Serenísima Casancrem Clasico, Marineras, Café con Leche. Lounas: SanCor Flan Casero Light, La Campagnola Atún en Aceite, Kanikama, Aceite de Oliva, Zanahoria, Chauchas. Päivällinen: Kanikama, Queso Mozzarella, Zanahoria, Bimbo Rapiditas Clasicas, Aceite de Oliva, Vino Cabernet Sauvignon, Pringles Papas Fritas, Maní Tostado en Seco (Salado). Välipalat/Muut: Queso Camembert. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Facundomanuel
|