|
Voy lento pero seguro!
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 37,49g | Prot: 61,33g | Hh: 110,73g.
Aamiainen: Salvado de Trigo (Crudo), Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Low Carb Dutch Chocolate, Aceite de Coco, Plátano, Almendras, Amaranto, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Baguette, Nueces, Melón. Lounas: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Frijoles Cocidos, Salsa Roja, Cacique Cotija Queso Seco. Päivällinen: Hamburguesa con Queso. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretrulop
|