Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2017
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 49,47g | Prot: 90,24g | Hh: 140,42g.
Aamiainen: Творог 5%, Джемы и Варенья, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lounas: Кофе, Campina Сливки Порционные, Конти Конфеты Золотая Лилия, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. Päivällinen: Сахар, Чай, Ростик'c - KFC Стрипсы. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Сухари, Травяной Чай, Чудо Творожок Северные Ягоды. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|