Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2017
|
111,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 95,92g | Prot: 57,81g | Hh: 190,75g.
Aamiainen: Marmeladen und Eingemachtes, Honig, Milfina Butter, Grafschafter Goldsaft, GutBio Honig Cremig, Tee, Harry Balance Toast (25g). Lounas: Hackbraten, Gefüllte Zucchini, Kartoffelbrei. Päivällinen: Ponnath Apfel Griebenschmalz, Ilmenauer Kochsalami, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Butter. Välipalat/Muut: Viba Nougat Classic, Rührkuchen, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muellthos
|