Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2017
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1890 kcal
|
Rasva: 65,38g | Prot: 117,62g | Hh: 212,95g.
Aamiainen: DM Eiweißriegel Sportness, Mandarine, Pflanzenöl, Spiegelei, Lidl Lachsschinken. Lounas: Iglo Gemüse-Ideen Italienische Pfanne, Reis (Gekocht), Rindergulasch, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Puddis Roma Pudding Schokolade. Välipalat/Muut: Mandarine. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - charmant46
|