Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2017
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 56,65g | Prot: 80,27g | Hh: 182,18g.
Aamiainen: Nusskuchen. Lounas: Milbona Fettarmer Alpenländer Himbeer Joghurt, Babykarotten, Händlmaier's Dill-Senf Sauce, Reis (Gekocht), Edeka Kabeljau Filets. Päivällinen: Lidl Salatherzen, Balsamico, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Lidl Mozzarella Light. Välipalat/Muut: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Babybel Mini Babybel, Rügenwalder Spezialitäten Light Smoked Salami Twins, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|