Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2017
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 44,85g | Prot: 81,02g | Hh: 172,44g.
Aamiainen: Молоко, Красная Цена Хлопья Кукурузные Глазированные. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, 4 Сезона Лагман. Päivällinen: Соленья, Heinz Кетчуп Томатный, Russian Boiled Chicken Breast. Välipalat/Muut: Дмитровский Молочный Завод Кефир 3,2%, Банан, Варенье. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|