Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2017
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
544 kcal
|
Rasva: 8,02g | Prot: 59,64g | Hh: 58,61g.
Aamiainen: Кофе, Овсяная Каша на Воде, Вода из под Крана. Lounas: Кофе, Морковь, Вкуснотеево Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Толстолобик. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Кефир 1%, Вода с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaCherry82
|