Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2017
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 75,55g | Prot: 132,21g | Hh: 139,11g.
Aamiainen: Вологодское Льняное Масло, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Вологодское Льняное Масло, Горбуша на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Печень Говяжья Жареная, Мистраль Бурый Рис Отварной. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|