Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2017
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 40,35g | Prot: 55,21g | Hh: 178,64g.
Aamiainen: Zucchero, Nutrifree Panettone con Gocce di Cioccolato, Cappuccino. Lounas: Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Mulino Bianco Cracker senza Glutine. Päivällinen: Barilla Ragù Montanaro Con Salsiccia E Funghi, Patamore Gnocchi di Patate Agli Spinaci. Välipalat/Muut: Kraft Sottilette le Classiche, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Mulino Bianco Cracker senza Glutine, Schär Pane Casereccio, Ferrero Pocket Coffee. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - PresidenteGianluca
|