Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2017
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 32,26g | Prot: 100,02g | Hh: 127,08g.
Aamiainen: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Mammut Whey Protein Vanille. Lounas: Weizenbrötchen, Hähnchenbrust, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Banane, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Subway Chicken Teriyaki. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|