|
Впервые столкнулась с отеком мышц (ну это как я предположила)
Во вторник, выполняя жим лежа, взяла не свой вес. Как результат, к вечеру вчерашнего дня, ноги от колена стали похожи на ноги слона и дико болят мышцы.
Выглядит это малоприятно. Успокаиваю себя тем, что это временно
Может кто-то сталкивался с подобным явлением и подскажет, как долго это убожество будет проходить?
|
1412 kcal
|
Rasva: 37,43g | Prot: 113,36g | Hh: 160,23g.
Aamiainen: Колбаса Домашняя, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Брюссельская Капуста, Курица Вареная, Соленья, Помидор Соленый. lisää...
|
|