Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2017
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 107,05g | Prot: 25,87g | Hh: 20,41g.
Aamiainen: Bonfesto Маскарпоне, Лакомо Сливки 20%, Edward & Sons Органическая Кокосовая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Капустняк, Шоколад. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг, Fish House Тунец Кусочками в Масле. Välipalat/Muut: Салат Айсберг, Шоколад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Льняное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|