Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2017
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2591 kcal
|
Rasva: 119,59g | Prot: 90,24g | Hh: 303,69g.
Aamiainen: Alnatura Beeren Müsli, Arla Skyr Honig, Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Roggenbrot. Lounas: Stollen, Olivenöl, Banane, Block House Sour Cream, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Weiche Salami, REWE Bierschinken, Roggenbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe. Välipalat/Muut: Schokoladenstückchen, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|