Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2017
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
593 kcal
|
Rasva: 25,40g | Prot: 34,98g | Hh: 64,46g.
Aamiainen: Cafezinho, Piraquê Biscoito de Maisena. Lounas: Laranjas, Cebolas, Cenouras, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Carne de Panela, Tomates, Alface. Välipalat/Muut: Amendoim, Jandira Castanha do Pará, Arroz Doce, Cafezinho. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|